经期不适可以说是不少女性每月一次的“噩梦”,轻则下腹部痉挛性疼痛,重则腰背酸痛甚至晕厥。临床工作中发现,很多女性会用捶打腰部的方法来缓解腰酸背痛等不适。但这非但不是正确做法,还有可能带来更严重的问题。
女性经期抵抗力相对降低,不适当的捶打动作会导致盆腔充血加剧、血流加快,引起月经量增多、经期延长,甚至加重腰酸背痛的症状。同时,外力刺激也不利于子宫内膜剥脱后创面的修复愈合,容易引起感染而患急慢性妇科病。因此,月经期出现腰酸背痛时,应避免随意捶打腰背,要注意多休息、注重腰背部保暖。同时,肠胃功能不好或体质虚寒的女性经期应忌食生冷寒凉食物,如冷饮、凉拌菜、螃蟹、梨、西瓜等。
需要提醒的是,经期腰背酸痛也可能是盆腔炎、腰椎病、泌尿系统疾病导致,要想取得良好的缓解效果,需去医院在专业医生的指导下辨证治疗。▲
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李素梅 主任医师 内科
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何义富 副教授 肿瘤科
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胡煜 主治医师 儿科
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黄德春 中级 内科
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靳玉惠 副主任医师 免疫科
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王莉丽 主任医师 结核病科
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郭光宇 主治医师 口腔科
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胡明霞 副主任医师 传染病科
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张许来 主任医师 精神科
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高莉玲 副主任医师 精神科
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朱孝武 副主任医师 传染病科
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熊祖伦 副主任医师 精神科
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沈怡芳 精神科主任医师 心理咨询科
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刘增权 执业医师 男科
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胡焦 执业医师 男科
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洪艳俊 执业医师 男科
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汪茂林 执业医师 男科
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张勇 主治医师 皮肤科
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许怀东 主治医师 皮肤科
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曾凡军 执业医师 皮肤科
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李旸谷 主治医师 皮肤科
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安美 执业医师 皮肤科
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